Az Autoimmun Ju00f3gau00ae

Gyakran teszik fel nekem a ku00e9rdu00e9st, hogy miben ku00fclu00f6nbu00f6zik az Autoimmun Ju00f3ga mu00e1s ju00f3gairu00e1nyzatoktu00f3l. Az Autoimmun Ju00f3gau00ae egy olyan modern, mellu00e9khatu00e1soktu00f3l mentes hatha ju00f3gan alapulu00f3 alkalmazott ju00f3gairu00e1nyzat, amely kifejezetten autoimmun betegek szu00e1mu00e1ra ju00f6tt lu00e9tre. Mindennapos gyakorlu00e1sa oldja a fizikai u00e9s energetikai szinten leraku00f3dott blokkokat, elu0151segu00edti testi- u00e9s lelki egyensu00faly megteremtu00e9su00e9t ezu00e1ltal hatu00e9konyan mu0171ku00f6dik ku00f6zre egu00e9szsu00e9gu00fcnk helyreu00e1llitu00e1su00e1ban u00e9s megu0151rzu00e9su00e9ben. Az Autoimmun Ju00f3gau00ae, ju00f3val tu00f6bb, mint egy egyszeru0171 mozgu00e1sforma. Olyan komplex, mu00e9gis egyszeru0171 u00e9s mindenki u00e1ltal alkalmazhatu00f3 eszku00f6zu00f6k u00f6sszessu00e9ge, amely:

A fizikai test szintju00e9n:

• Eru0151sebbu00e9 u00e9s rugalmasabbu00e1 teszi a testet.
• Vu00e9di u00e9s rugalmassu00e1 teszi az u00edzu00fcleteket.
• Eru0151su00edti az idegrendszert.
• Harmonizu00e1lja az immunrendszer mu0171ku00f6du00e9su00e9t.
• Fejleszti az egyensu00falyu00e9rzu00e9ket.
• u00d6sszehangolja a ku00e9t agyfu00e9lteke mu0171ku00f6du00e9su00e9t.

Lelki szinten:

• Nu00f6veli az u00f6nbizalmat.
• Kiegyensu00falyozza a testet u00e9s a lelket.
• Oldja a lelki blokkokat, elakadu00e1sokat.
• Oldja a stresszt.

Mint minden alkalmazott ju00f3gairu00e1nyzat, az Autoimmun Ju00f3gau00ae is a hatha ju00f3ga eszku00f6ztu00e1ru00e1bu00f3l meru00edt. A testhelyzetek ku00f6zu00fcl azokat, olyan sorrendben, mennyisu00e9gben u00e9s mu00f3don alkalmazza, amelyek kifejezetten az autoimmun betegsu00e9ggel u00e9lu0151 emberek indiku00e1torait befolyu00e1solju00e1k.

A gyakorlatok az u00e9vek soru00e1n szerzett tapasztalatokra, u00e9s felhalmozott ismeretanyagra alapozva u00fagy vannak u00f6sszeu00e1llu00edtva, hogy a szu00e1munkra leggyakrabban problu00e9mu00e1t okozu00f3 teru00fcleteken jelentenek komplex megoldu00e1st.

Mindezeken tu00fal az Autoimmun Ju00f3gau00ae oktatu00e1sa megku00f6vetel egy bizonyos oktatu00f3i attitu0171du00f6t, szemlu00e9letmu00f3dot is. Ahhoz, hogy ez a fajta gyakorlu00e1s hatu00e9kony legyen, elengedhetetlen, hogy oktatu00f3ku00e9nt u00e9rtsu00fck az autoimmun folyamatok hu00e1tteru00e9t. Nemcsak u00e9lettanilag, de lelki szinten u00e9s energetikailag is. A csoportos u00f3ru00e1k kisebb mozgu00e1steret engednek az egyu00e9ni ju00f3gateru00e1pia teru00e9n, de a magu00e1nu00f3ru00e1kon a legfontosabb, hogy a lehetu0151 legjobban ismerju00fck a gyakorlu00f3nkat.

Az Autoimmun Ju00f3gau00ae nem az autoimmun betegsu00e9geket gyu00f3gyu00edtja. Az egyu00e9nnel foglalkozik. A gyakorlu00f3 szemu00e9lyisu00e9gu00e9bu0151l, szoku00e1saibu00f3l, ku00f6rnyezetu00e9bu0151l, mu00faltju00e1bu00f3l u00e9s jelenu00e9bu0151l indul ki u00e9s u00edgy komplexen hat az egu00e9szre.