Ez a Himalája jóga hagyományán alapuló 60 perces gyakorlás egy kifejezetten kímélő óra. Célja a test öngyógyító folyamatainak beindítása és az ízületek működésének “beolajozása”. Teljesen kezdők is bátran végezhetik. TIPP: A gyakorlás hosszú üléssel kezdődik. Ha a talajon szeretnél ülni, bátran használj 2-3 takarót! (Ezek használatát bemutatom a videó elején.) Ha a talajon nem kényelmes,…
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV