Resztoratív jóga – öngyógyító folyamatok

Elhozok Nektek egy új rendszert, amelyet RESZTORATÍV JÓGÁNAK hívnak. Egy elképesztően szuper hatékony és mégis preventív módszer a jóga gyakorlására. Fizikai szinten kezdő jógagyakorlásnak tűnhet, hiszen sok-sok takarót és párnát használunk az egyes testhelyzetek beállítátához. Energetikailag azonban nagyon erős gyakorlás ez. Egyrészt mert sokáig maradunk egy testhelyzetben, másrészt pedig mert a statikus testhelyzetekben az elme…

Olvass Tovább