90 perces, minden szempontból hagyományos, kezdő Autoimmun Gerincjóga. Ez az óra jó választás lehet számodra, ha rendszeres hát- és derékfájással küzdesz. A gerincjóga azonban nem csak a hátat, hanem a teljes testet átmozgató gyakorlás.
90 perces, minden szempontból hagyományos, kezdő Autoimmun Gerincjóga. Ez az óra jó választás lehet számodra, ha rendszeres hát- és derékfájással küzdesz. A gerincjóga azonban nem csak a hátat, hanem a teljes testet átmozgató gyakorlás.