Ezen az órán a legfontosabb önbizalomnövelő és energiaszint növelő gyakorlatokat készítjük elő: a hősi pózokat. Komplex bemelegítéssel, rávezető gyakorlatokkal, és egyszerűbb testhelyzetekkel készítjük fel a testünket és a lelkünket a csúcsászanákra. Gyere nyugodtan, fokozatosan építkezz, és ott szállj ki, ahol még mosolyogsz! 🙂 Kellemes és hasznos időtöltést kívánok!
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Élő, online Autoimmun Jóga Tanfolyam, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV