Jelenlegi állapot
Nem jelentkeztél
Iratkozz be erre a ...ra a hozzáféréshez
Ár
22900
Kezdj hozzá
Ez a ... jelenleg zárva van
Autoimmun Jóga Mozgásrendszer & életmódprogram
- basic csomag -
Szeretettel köszöntelek az Autoimmun Jóga Mozgásrendszer & Életmódprogram BASIC csomagjában!
Kinek ajánlom a tanfolyamot?
Neked! 🙂 A jógához nem kell vékonynak, hajlékonynak vagy egyáltalán bármilyennek lenned! Ezek az elvárások kizárólag Benned léteznek. 🙂 Éppen úgy vagy tökéletes ahogy vagy. <3 A jóga (és a tanfolyam) segítségével pedig a közérzeted is hamarosan olyan tökéletes lesz, mint Te magad.
Ez a tanfolyam kifejezetten autoimmun betegséggel élők számára jött léte. Célja, egy olyan rendszer létrehozása volt, amellyel teljesen kezdő szintről indulva, az otthonodban, lépésről-lépésre biztonságosan sajátíthatod el az Autoimmun Jóga alapjait.
Tematika
Köszöntés, ismerkedés, az én történetem és néhány hasznos tanács, mielőtt hozzálátnál.
Mi az autoimmun betegség? Mi a közös az autoimmun betegekben? Mik az indikátorok? Az Autoimmun Jóga Mozgásrendszer & Életmódprogramról.
Az autoimmun betegség kialakulásának lelki okai, segítség a lelki okok felkutatásához, önismereti gyakorlatok. Nehézségek a lelki okok felkutatása során.
Mitől lesz megfelelő egy mozgásforma? Mi a jóga? Mi az Autoimmun Jóga?
Mi a stressz? Megfelelő mozgás, helyes légzés, minőségi alvás, relaxáció.
Létezik mindenki számára megfelelő rendszer? A megfelelő táplálkozás alapjai, gyulladáscsökkentés táplálkozással. Táplálkozási napló.
A gondolathullámok. A gondolatok teremtő ereje. Szankalpa. Tervezés, programozás.
... tartalom
Ászana elemzés (videó)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Székjóga (videó)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Légzőgyakorlatok (videó)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
Hosszú, vezetett relaxáció (videó)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
ELKÖSZÖNÉS
Elköszönés
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
