Ezen az órán finoman, mégis hatékonyan nyújtjuk át a tested. Az izmok merevsége, rövidülése akár a mozgásszegény élemód következménye, akár az autoimmun betegséged tünete fájdalmas és hosszú távon további problémákat okozhat. A mozgástér beszűkülése, a helytelen tesstartás, a légzéskapacitás csökkenése, mind-mind a merev izomzat és ízületek velejárója. Nem beszélve a stresszről. Az izmok nyújtása hatékony…
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Élő, online Autoimmun Jóga Tanfolyam, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV