A csípő a mozgásrendszerünk egyik legfontosabb és legösszetettebb része. A csípő ízület mozgásának szabadsága alapjaiban határozza meg a mindennapi mozgásélményünket. Mozgásának beszűkülése a medence hátrabillenésével és a gerincoszlop, valamint a csigolyafelszínek szimmetriájának megbomlásával, és mindezek eredményeként gyakran fokozott derékfájdalommal jár. A csípő nyitás tehát valójában nem csupán nyújtást, hanem mobilizációt és erősítést is kell, hogy…
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Élő, online Autoimmun Jóga Tanfolyam, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV