Napi szinten nehézfegyverzettel vonulunk fel a helyes tartás ellen. Az ülő munka, mozgásszegény életmód alapjaiban változtatja meg testünk felépítését. A gond nem csak az ezzel együtt járó fájdalom. Ez csupán a jéghegy csúcsa. A fájdalmon túl a nem megfelelő tartás a légzéskapacitás csökkenéséhez és emésztési problémákhoz is vezethet. Ezen az órán komplex gyakorlatsorral teszünk hatékonyan…
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Élő, online Autoimmun Jóga Tanfolyam, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV