A mai témánk a BELSŐ EGYENSÚLY megteremtése, amelyet az energiaközpontjaink (csakráink) harmonizálásával érünk el. Rövid átmozgatás után, alulról fölfelé haladunk végig a belső energiaközpontok (csakrák) mentén. Saját jellemző ászanáikkal harmonizáljuk a működésüket, majd átlélegezzük őket. Gyökérközpont Keresztcsonti központ Köldökközpont Szívközpont Torok központ Homlok központ Fejtető központ A gyakorlást szintén az energiaközpontok működését összehangoló relaxációval zárjuk….
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Élő, online Autoimmun Jóga Tanfolyam, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV