Speciális 60 perces jógagyakorlás, amely segít beindítani a fizikai tested, az energiatested és a lelked öngyógyító folyamatait. Ez a gyakorlás nagyon lassú, mély, kíméletes és csendes. Fúkuszában alkamnaként 6-8 kényelmesen, segédeszközök segítségével beállított testhelyzet áll. Önmagad, érzeteid, légzésed és érzeteid megfigyelésével segít ráhangolódni a saját áramlásaidra. A megfelelő fúkusz és ellazult fizikai és mentális állapot…
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Élő, online Autoimmun Jóga Tanfolyam, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV