A „restore”, kifejezés újáépítést jelent. A resztoratív jóga alap gondolata, hogy a fájdalom kialakulása, az egyensúlyi állapot megbillenését jelzi. A resztoratív szemlélet és módszer az egyensúly visszaállítását, újjáépítését szolgálja. A resztoratív jóga egy lassú és különösen mély jógagyakorlás. Miután segédezközökkel teljesen kényelmessé tettünk egy ászanát (testhelyzetet) akár 5-10 percet is elidőzünk benne. Ez a pihentető,…
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Élő, online Autoimmun Jóga Tanfolyam, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV