A resztoratív jóga célja a test öngyógyító folyamatainak beindítása. az óra során sok-sok segédeszközt (leginkább takarókat) használunk. ezek segítségével hozzuk létre a teljesen kényelmes, pihentető testhelyzeteket, ászanákat. Egy-egy testhelyzetben több percet időzünk, miközben megfigyeljük a testünket, az áramlásokat, a légzésünket és az érzéseinket. Ha fájdalmakkal élsz, ha nehezedre esik a mozgás, ha úgy érzed már…
A tartalom eléréséhez meg kell vásárolnod a következő tagságot: VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR VIP, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 év, VIDEÓTÁR, VIDEÓTÁR előfizetés – 1 hónap, VIDEÓTÁR, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – COOL, Élő, online Autoimmun Jóga Tanfolyam, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – Könyvet, Autoimmun Jóga - Mozgásrendszer és Életmódprogram (videótanfolyam) – PRÉMIUM, Könyv és Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNISMERETI csomagban, 21+1 napos Önismereti Program, Autoimmun Jóga Könyv – Dr. Horváth-Tanka Enikő – A könyvet ÖNSZERETET FEJLESZTŐ csomagban vagy Autoimmun Jóga - ALTERNATÍV KÖNYV