Tudatos jelenlét meditáció

Napi 10 perc énidő Neked! Amerikai kutatások bizonyították, hogy a legegyszerűbb légzésfigyelésen alapuló meditáció már 8 hét rendszeres gyakorlást követően neurológiai vizsgálatokkal is kimutathatóan átprogramozza az agy alapvető működését. Ha: – autoimmun betegséggel élsz – oldanád a stresszt, – javítanál az alvásminőségeden – magas a vérnyomásod – egyéb szív- és érrendszeri problémáid vannak – emésztési…

Olvass Tovább