Autoimmun Jóga – ALTERNATÍV KÖNYV – Magyar

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

Zárt

Kezdj hozzá

Ez a ... jelenleg zárva van

AUTOIMMUN JÓGA
ALTERNATÍV KÖNYV

Szeretettel köszöntelek az Autoimmun Jóga Alternatív könyv oldalán! 

_______________________

Amennyiben már megvásároltad az Alternatív könyvet, az “UGRÁS AZ OLVASÁSHOZ” gombra kattintva, vagy lefelé görgetve ezen az oldalon megtalálod a könyvet és elkezdheted, vagy folytathatod az olvasást. 

UGRÁS AZ OLVASÁSHOZ
  • Még nem vásároltad meg az Autoimmun Jóga  Alternatív könyvet?
  • Érdekel az Autoimmun Jóga világa és azonnal, környezetbarát formátumban szeretnél benne elmélyülni?
  • Esetleg a könyvet kiegészítő videós segédanyagok is érdekelnek?

Akkor néhány kattintással vásárold meg most, és már kezdheted is az olvasást. 

Az Autoimmun Jóga c. könyv teljes anyagát tartalmazza, bármely okosezközön megnyitható formában.

Ára: 4.900,-Ft

Megveszem az alternatív könyvet

Az Autoimmun Jóga c. könyv tartalmán túl, gyakorlati segédvideókat, (légzés, testhelyzetek, relaxáció) is tartalmaz. 

Ára: 8.900,-Ft

Megveszem az alternítav könyvet videóval

ALTERNATÍV KÖNYV

(A teljes tartalom eléréséhez, a könyv megvásárlása, illetve a felhasználói fiókodba való belépés szükséges. ITT tudsz belépni a fiókodba.)

... tartalom

BEVEZETŐ ELŐTT
BEVEZETŐ
Bevezető
NÉHÁNY JÓ TANÁCS A KEZDÉSHEZ
Mi az autoimmun betegség?
Mi az autoimmun betegség?
Az én diagnózisom
Mi a közös az autoimmun betegekben?
Mi a közös az autoimmun betegekben?
AZ INDIKÁTOROK
Az INDIKÁTOROK
Az Autoimmun Jóga Mozgásrendszer & Életmódprogram
Az Autoimmun Jóga Mozgásrendszer & Életmódprogram
1. INDIKÁTOR - AZ AUTOIMMUN BETEGSÉGEK KIALAKULÁSÁNAK LELKI OKAI
Az autoimmun betegségek kialakulásának lelki okai
Mire van szükséged a lelki okaid felkutatásához?
Önismereti gyakorlatok
A lelki okok felkutatásának akadályai
A leggyakoribb autoimmun betegségek és lelki okaik
2. INDIKÁTOR - A STRESSZ
MI A STRESSZ?
HELYES LÉGZÉS (Videóval)
Légzőgyakorlatok (Videóval)
Komplex légzésprogram
Megfelelő alvás
Mit tehetsz a megfelelő alvásért?
RELAXÁCIÓ
Mit jelent a relaxáció?
Relaxáció a gyakorlatban (Videóval)
3. INDIKÁTOR - A MEGFELELŐ MOZGÁS
A megfelelő mozgás
Mitől lesz megfelelő a mozgás?
MI A JÓGA?
A jóga és az egészség kapcsolata
Az emberi test energetikai jellemzői
Az energiaközpontok rendszere
4. INDIKÁTOR - A MEGFELELŐ TÁPLÁLKOZÁS
A megfelelő táplálkozás
Táplálkozási napló
Jóga és táplálkozás
5. INDIKÁTOR - POZITÍV GONDOLKODÁS, PROGRAMOZÁS
Pozitív gondolkodás
Programozás
AUTOIMMUN JÓGA A GYAKORLATBAN
AUTOIMMUN JÓGA ALAP GYAKORLATSOR (Videóval)
Gyakorlatok hanyatt fekvésben
Gyakorlatok ülésben (Videóval)
Gyakorlatok térdelőtámaszban (Videóval)
Gyakorlatok álló helyzetben (Videóval)
Gyakorlatok hason fekvésben (Videóval)
Fordított testhelyzetek (Videóval)
Levezetés (Videóval)
utószó
Utószó
köszönetnyilvánítás
Köszönetnyilvánítás