A sclerosis multiplex az elszigetelődés betegsége.
Ez az elszigetelődés többféle módon is megjelenhet. Megnyilvánulhat makacsság, véleményhez, nézőponthoz való dogmatikus ragaszkodás formájában. Ennél azonban gyakoribb formája a szavak elfojtása, kimondatlansága, vagy életesemények, fájdalmak elnyomása.
Ez az elnyomás gyakran kétféle gyökerű: az egyik a tökéletességre való törekvés.
Maximalizmusunk nem engedi, hogy kifelé azt mutassuk gyengék vagyunk, hogy valami fáj.
A másik az alárendelt szerep. Másokat (véleményükkel együtt) önmagunk elé helyezzük. Kerüljük a konfliktust, mert félünk, hogy elveszítjük azt akivel vitatkozunk, vagy félünk a megalázástól.
A sclerosis szó egyébként az orvosí szótár szerint is megkeményedést jelent. A myelinhüvelyünkön (az idegrostokat borító burok) keletkezett tokok is apró megkeményedések.
Olyanok, amelyek megmakacsolják magukat és nem engedik át az ingerületet az adott úton tovább. Éppen mint amikor mi megkeményítjük magunkat.
Igyekszünk erőnkön felül fenntartani egy képet, amit mi alkotunk magunkról és amit tűzön vízen át közvetítünk kifelé.
A látszat fenntartása és magunkkal való elhitetése érdekében elteszünk, eltemetünk, eldobozolunk minden sérelmet, fájdalmat jó mélyen és gyakran mi sem tudjuk, mi sem vagyunk vele tisztában, hogy milyen ártalmas pusztító folyamatokat hozunk létre ezáltal. Hiszen minden a felszín alatt zajlik. Egy ideig. Aztán csodákozunk, amikor egyszer a “semmiből” (lehet egészen apró is az utolsó csepp) gejzirként tör fel a rengeteg elfojtás egyszerre.
Esetünkben az az érdekes, hogy gyakran még mi magunk sem tudjuk, hogy az adott problémát valóban feldolgoztuk-e, vagy eltettük magunkban mélyre, és felvettük a “velünk mindig minden rendben” álarcot.
Az elfojtás belső feszültséghez vezet. Ez pedig stresszhez.
A jó hír az, ahogy tudatosan elkezdesz foglalkozni a lelki okok feloldásával, a tüneteid is enyhülnek majd.
A szklerózis multiplex és jóga
A szklerózis multplexszel élők számára a legfontosabb hogy megértsék: jobban kell szeretniük magukat, mint a fenntartott látszatot. Néha egy-egy konfliktus, kimondott szó még közelebb is visz minket egymáshoz. Önmagunkhoz pedig egészen biztosan.
Meg kell értenünk: a tökéletesség csak a mi fejünkben létezik.
Hasznosak számunkra az önmagunk elfogadásával, és szeretetével kapcsolatos gyakorlatok, valamint a szavak kimondását segítő tisztítások. A szívközpont és a torokközpont működését harmonizáló ászanák általában hasznosak mindannyiunk számára.
