MI A KÖZÖS AZ AUZOIMMUN BETEGSÉGGEL ÉLŐ EMBEREKBEN? Rendszeres visszatérő kérdés az Autoimmun Jógával kapcsolatban, hogy hogyan lehet hatékony az összes autoimmun betegség esetében. Felületes szemlélőként úgy tűnhet, hogy a milliónyi változatos autoimmun betegség, különbözőbbnél különbözőbb tünetekkel…
Posts Taggedjóga
Mit jelent “egészségesnek” lenni?
Az egészség egy teljesen hétköznapi, természetes állapot egészen addig, amíg meg nem kapjuk a diagnózisunkat. Az autoimmun betegségekben az a nehéz, hogy ez a diganózis gyakran együtt jár a “nem gyógyítható, de karbantartható” státusszal is. Mit hallunk…
Ligetszépe olaj a titkos fegyver a gyulladások csökkentésére
A gyulladáscsökkentő ligetszépe olaj fontos kiegészítő olyan krónikus gyulladásokkal járó autoimmun betegségeknél is, mint amilyen bizonyítottan a rheumatoid arthritis (reumás ízületi gyulladás), aminek oka genetikai, környezeti és hormonális tényezők kombinációja. Tudtad? Több átfogó vizsgálat kiemeli, hogy a…
Cirkadián ritmus
HALLOTTÁL MÁR A CIRKADIÁN RITMUSRÓL? Hallottál már a CIRKADIÁN RITMUSRÓL? A cirkadián ritmus olyan biológiai folyamatokat takar a szervezetben, amelyek szabályos napszaki ritmus szerint ismétlődnek. Ilyen például az emésztés, az alvás, az evés, de ide sorolható a…
Bélflóra egyensúlya és az autoimmun betegségek
A legújabb tudományos kutatási eredmények mutatják, hogy a beleinkben található mikrobák egyensúlya és azok egészsége nagyban befolyásolhatja pillanatnyi közérzetünket, energiaszintünket, és autoimmun betegségünk állapotát is. Mi az a bélflóra? A gyomorban és a bélrendszerben élő…
A jóga van érted
Tegnap találkoztam egy nagyon kedves lánnyal. Ő is autoimmun betegséggel él együtt. Beszélgettünk. Elmesélte, hogy korábban hosszú időn keresztül jógázott. Abbahagyta, mert a másfél óra gyakorlás annyira kifárasztotta, hogy a nap hátralévő részében már csak vegetálni…
